normal period?
There is a range of normal bleeding – some women have short, light periods and others have longer, heavy periods.
Normal menstrual bleeding has the following features:
- Your period lasts for 3-8 days
- Your period comes every 21-35 days (measured from the first day of one period to the first day of the next)
- The total blood loss over the course of the period is around 2-3 tablespoons (30-50 mL)
How much bleeding is too much?
Heavy menstrual bleeding (HMB) is characterized by experiencing any of the following:
- Bleeding that lasts more than 7 days.
- Bleeding that soaks through one or more tampons or pads every hour for several hours in a row.
- Needing to wear more than one pad at a time to control menstrual flow.
- Needing to change pads or tampons during the night.
- Menstrual flow with blood clots that are as big as a quarter or larger.
What if my period changes?
Changes in your period can be a sign of a problem, and most changes are worth seeing a doctor about. Some changes that should be investigated include:
- Your period stops for more than 90 days (and you are not pregnant or on extended regimen birth control)
- Periods that become irregular when you usually have regular periods
- Bleeding for longer than normal, for example your period normally lasts 5 days and is suddenly 9 or 10 days long
- Bleeding between periods, particularly if you are not on any birth control
- Pain during your period where you have not usually had pain
- Your bleeding has become very heavy, soaking through more than one pad or tampon per hour or staining night clothes
How can I tell how much blood I am losing?
Measuring the amount of blood lost via menstruation is not that easy, since it is hard to tell how much blood has been absorbed by a pad or tampon. Different products have different absorbencies, and each woman has a different perspective on when a tampon or pad needs to be changed. Using a menstrual cup is one way of getting an accurate measurement of blood loss.
عام خون بہنا کیا ہے؟
عام ادوار؟
عام خون بہنے کی ایک حد ہوتی ہے – کچھ خواتین کو مختصر، ہلکا پیریڈ ہوتا ہے اور دوسروں کو طویل، بھاری ماہواری ہوتی ہے۔
ماہواری کے عام خون میں درج ذیل خصوصیات ہیں:
آپ کی مدت 3-8 دن تک رہتی ہے۔
آپ کی مدت ہر 21-35 دن میں آتی ہے (ایک ماہواری کے پہلے دن سے دوسرے دن کے پہلے دن تک ماپا جاتا ہے)۔
مدت کے دوران خون کی کل کمی 2-3 چمچوں (30-50 ملی لیٹر) کے لگ بھگ ہے۔
کتنا خون بہہ رہا ہے بہت زیادہ؟
کتنا خون بہہ رہا ہے بہت زیادہ؟
بہت زیادہ ماہواری کا خون بہنا (HMB) مندرجہ ذیل میں سے کسی کا سامنا کرنے سے ہوتا ہے:
خون بہنا جو 7 دن سے زیادہ رہتا ہے۔
خون بہنا جو ایک یا زیادہ ٹیمپون یا پیڈ کے ذریعے ہر گھنٹے لگاتار کئی گھنٹوں تک بھگوتا ہے۔
ماہواری کو کنٹرول کرنے کے لیے ایک وقت میں ایک سے زیادہ پیڈ پہننے کی ضرورت ہے۔
رات کے وقت پیڈ یا ٹیمپون تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔
خون کے لوتھڑے کے ساتھ ماہواری کا بہاؤ جو چوتھائی یا اس سے زیادہ بڑا ہوتا ہے۔
اگر میری ماہواری بدل جائے تو کیا ہوگا؟
آپ کی مدت میں تبدیلیاں کسی مسئلے کی علامت ہوسکتی ہیں، اور زیادہ تر تبدیلیاں ڈاکٹر سے ملنے کے قابل ہوتی ہیں۔ کچھ تبدیلیاں جن کی تفتیش کی جانی چاہیے ان میں شامل ہیں:
آپ کی ماہواری 90 دنوں سے زیادہ کے لیے رک جاتی ہے (اور آپ حاملہ نہیں ہیں یا برتھ کنٹرول میں توسیع کر رہے ہیں)
ماہواری جو عام طور پر باقاعدگی سے آنے پر فاسد ہوجاتی ہیں۔
معمول سے زیادہ خون بہنا، مثال کے طور پر آپ کی ماہواری عام طور پر 5 دن تک رہتی ہے اور اچانک 9 یا 10 دن طویل ہوتی ہے۔
ماہواری کے درمیان خون بہنا، خاص طور پر اگر آپ کسی پیدائشی کنٹرول پر نہیں ہیں۔
آپ کی مدت کے دوران درد جہاں آپ کو عام طور پر درد نہیں ہوتا ہے۔
آپ کا خون بہت زیادہ ہو گیا ہے، ایک سے زیادہ پیڈ یا ٹیمپون فی گھنٹہ بھگونے سے یا رات کے کپڑوں پر داغ پڑنے سے۔
میں کیسے بتاؤں کہ میرا کتنا خون بہہ رہا ہے؟
حیض کے دوران ضائع ہونے والے خون کی مقدار کی پیمائش کرنا اتنا آسان نہیں ہے، کیونکہ یہ بتانا مشکل ہے کہ پیڈ یا ٹیمپون کے ذریعے کتنا خون جذب ہوا ہے۔ مختلف مصنوعات میں مختلف جذب ہوتے ہیں، اور ہر عورت کا اس بارے میں مختلف نقطہ نظر ہوتا ہے جب ٹیمپون یا پیڈ کو تبدیل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ ماہواری کے کپ کا استعمال خون کی کمی کی درست پیمائش حاصل کرنے کا ایک طریقہ ہے۔